家守り課 廣瀬
ダイエット始めました・・・・
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こんにちは、家守り課の廣瀬です。
朝夕めっきり過ごしやすくなった今日この頃です。
お盆休みまでの間に私の身体に育った脂肪がさらなる成長を遂げ、
体重は８４kgとなりました。ここまで育つと普段の生活や点検業務に
支障をきたすレベルとなりましたのでダイエットを始めました・・・・・
過去に数回チャレンジしましたが、
３０代に１０kgの減量を最後に体重がうなぎ昇りとなりました。
今回はロナウドがＣＭしている『ＳＩＸＰＡＤ』を購入し毎晩、
身体に張りボタンを押すだけの毎日、購入して３週間でようやく
３kgの減量ができました。
嫁さん曰く、『胴回りと脚が少し細くなったのでは？』
とコメントを頂きましたので、
普段の生活や点検業務に困らない体型を維持したいと思います。
【私が行った事】
１：SIXPAD購入及び継続。
２：嫁さんの協力の元、野菜中心の食生活。
（食べる量はあまり変わっていないと思われます。）
以上です。
今後のダイエットに期待したいと思います。