健康マニア
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こんにちは、家守り課の蓮尾です
5月に誕生日を迎え、また一つ歳をとってしまいました。
「歳をとっても健康でいたい！」という想いで、少しずつ筋トレをしています。
そこで、今回は私が愛用している筋トレグッズをご紹介いたします。
まずはこれ。
腹筋を鍛えるアブローラーです。腹筋と言いつつも上半身全体が鍛えられるので超おススメです。
単純な腹筋作業を続けるのは辛いですが、これだと楽しく続けられます。
場所も取りませんし、値段も1500円前後なので筋トレ入門にどうぞ。
続いてはこれ。
定番のダンベルです。最大10kgまで調整可能です。
カラーリングが特徴的ですが、これにピンときた人はかなりマニアックな人です！
実はこれ、エヴァンゲリオン初号機モデルのダンベルでした（笑）
継続するのは辛いですが、ちょっとした楽しみがあれば筋トレも長続きします。
みなさんもちょっと頑張ってみませんか？