こんにちは。
総務部の前山です。
最近は冬を感じる寒さになり、家でも暖房をつけ始めました。
一般的に冬には脂肪を蓄えて、夏には暑さで蓄えた脂肪を
燃焼するというサイクルを送られる方が多いかと思います。
そんな中、今年の私も脂肪を蓄えたまま冬を迎えてしまいました。
悲しいことです。
そこで、せめてダイエットに良さそうな食生活をしたいと思い
素人レベルではありますが、薬膳スープを作ってみました。
このスープに、コンビニで買ってきたカット野菜を
混ぜて食べるのがお気に入りです。
かなり簡単にできるレシピを選んだので、今後も続けられそうです。
この冬は薬膳スープ生活をしたいと思います。