健康ヨーグルト生活はじめました
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こんにちは😊経営管理部の前山です！
春の温かさが心地よい季節になりましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。
私は最近ヨーグルト生活を送っております。
特に水切りヨーグルトにハマりまして、スーパーやコンビニへ行くたびにヨーグルトを買っては、おやつとして食べるルーティーンが出来上がってしまいました。
今回、我が家の冷蔵庫に生息しているヨーグルトに召集を掛けた結果、思いの外たくさん出てきたため、買いすぎに反省しました。
1番ハマっているのは、↓このヨーグルトに少量のはちみつとシナモンを入れたものです。
基本毎日食べている気がします。
漢方にも使われるシナモンは、血管の修復や血行促進など様々な効能があります。
はちみつシナモンヨーグルトは健康にも美容にも、とても食べ物ですので、良ければ皆様も作ってみてください。
ちなみにシナモンは、健康に配慮してセイロンシナモンがおすすめです。
それでは、今年度も健康に頑張っていきましょう！！